Арт-терапия – эффективный метод лечения зависимости

Данная статья о таком виде помощи людям в избавлении от зависимостей, как терапия через искусство.

Формирование зависимостей

Прежде всего, необходимо отметить, что любая зависимость – наркотическая, алкогольная или игромания – это болезнь, в первую очередь, психоэмоциональной сферы человека, поскольку, независимо от вида болезни, симптомы у каждого такого пациента одинаковы и касаются именно расстройств психики и поведения.

В основном это личностные страхи и комплексы, низкая самооценка и мнительность, гиперчувствительность, эмоциональная незрелость и, как следствие, обезображенное мировосприятие.

Все эти факторы приводят к тому, что человек в процессе взросления оказывается неспособным воспринимать окружающую реальность адекватно, преодолевать малейшие трудности, развиваться в социуме, не теряя при этом душевное спокойствие и эмоциональное равновесие. Поэтому она естественно пытается создать себе зону комфорта, где будет чувствовать себя защищенной, реализованной, а главное – уверенной.

Очевидно, что быстрый эффект в достижении такой уверенности, который дают психоактивные вещества, сразу становится удобным и формируется зависимость. При этом человек остается на том же уровне психоэмоционального и интеллектуального развития, на котором он находился с самого начала попадания его в зависимость и на протяжении всего его срока.

Человек таким образом будто закрывается от реального мира и начинает жить в иллюзии, выход из которой становится все более болезненным с развитием зависимости, которая, в свою очередь, переходит уже и в физиологическую сферу.

Часто в этом и кроется основная проблема неудачных попыток избавиться от алко/нарко/игромании – в лечении ее физиологических проявлений, в то время как настоящая причина кроется в психологической сфере.

Что такое арт-терапия?

Самым главным, решающим моментом, с которого начинается выздоровление, является осознание самим человеком, что именно психологическая составляющая и привела к желанию «убежать» от реальности и спрятаться за вызванными искусственно эмоциями.

Выявить эту составляющую, конечно, гораздо труднее, чем поверхностные физиологические симптомы. На это и направлена ​​данная практика – арт-терапия – как попытка создать для зависимого человека условия, достаточно комфортные, которые вызывали бы у него такие же яркие эмоции и спокойствие, которые вызывает зависимость, настроили бы на глубокий и откровенный самоанализ, абстрагируясь на это время. от окружающего мира.

Терапевтическая роль арт-терапии состоит в выражении человеком своих чувств, чего как раз и стремится каждый зависимый, но «нездоровым» путем – изменением своего сознания с помощью психоактивных веществ.

А благодаря, например, рисованию, такой больной приучается к естественному самовыражению.

Методы лечения с помощью арт-терапии

Особенно полезна методика на начальных этапах выздоровления от зависимости, когда человек не может раскрыться вербально, на группе или даже в индивидуальном разговоре.

В то же время психолог арт-терапевт может полностью полноценно сотрудничать с зависимым на основе его художественных работ, понимать, что чувствует клиент. Сам по себе творческий процесс уже оказывает благотворное, положительное влияние, независимо от того, имеет человек способности к тому же рисованию или нет.

Даже лучше, когда таких способностей у зависимого нет – так он будет лучше прогрессировать в исследовании собственного Я и, соответственно, выявлении истинных причин зависимости.

К тому же такие занятия в реабилитационных центрах проводятся в группе, когда каждый участник делится мнениями по поводу работы другого участника, и работает так называемая «обратная связь», благодаря чему клиент получает коллективную помощь.

С научной точки зрения благоприятный психологический эффект арт-терапии состоит также в ее функции феноменологии – философский термин, означающий исследование структур сознания, как они переживаются (чувствуются) от первого лица. То есть, человек анализирует свое собственное сознание, свое восприятие.

Спектр инструментов арт-терапии – от любых натуральных или искусственных материалов (глина, металл, дерево, пластик) – до карандашей, красок, мела и других средств творчества.

Рекомендуется работать с тем, с чем человек раньше не работал вообще, при этом в последовательности от технически более легкого – к более тяжелому. А среди самых видов арт-терапии:

• Рисование;
• Танцевальная терапия;
• Музыкотерапия;
• Игротерапия;
• Сказкотерапия;
• Маскотерапия;
• Драмотерапия;
• Этнотерапия;
• Цветотерапия;
• Куклотерапия;
• Оригами;
• Фототерапия.

Каждая арт-работа – это уже готовый материал для проработки в реальности. То есть клиент переносит свое внутреннее состояние, свои эмоции – на материал, с которым работает.

А значит – в материальный мир, где специалист-психолог сможет дать уже конкретные рекомендации, как выйти из проблемы, которую в обычном разговоре человек сформулировать не способен.

Цели арт-терапии

Часто бывает и так, что зависимый человек по причине того вреда, который нанес зависимость его интеллектуальной сфере и психоэмоциональному здоровью, бывает просто не может определить ту или иную эмоцию, которую он переживает, даже назвать ее. И здесь арт-терапия выступает едва ли не единственным способом помочь ей это сделать.

Приведем список основных задач арт-терапии, это:

разрешение любых внутренних или межличностных конфликтов;

• решение вопросов без ответов;
• выход из кризиса, со стресса и поиск собственных ресурсов;
• психоэмоциональное «высвобождение» мыслей, эмоций, чувств;
• общее облегчение и улучшение психологического состояния;
• выявление психологической травмы;
• избавление от психосоматических и невротических расстройств;
• достижение поставленных целей;
• повышение самооценки;
• избавление от тревожного расстройства и депрессии;
• улучшение навыков общения;
• осознание собственных желаний, целей и потребностей;
• преодоление смущения;
• гармонизация психического состояния.

На занятиях по арт-терапии человек с проблемой создает определенный образ. Далее с помощью специалиста этот образ корректируется, изменяется, превращается из негативного в положительный, что отражается на внутреннем состоянии клиента, изменяя его.

В заключение добавим еще один важный аспект в пользу арт-терапии – это лишение зависимого человека иллюзии об «уникальности» своей проблемы, а, следовательно, ускорение выздоровления от самой зависимости.